Cloturé
Atelier de Hoop Dance - L'eau et le cercle
-- Organisé par : Karoline Spinela --
Atelier de Hoop Dance sur le thème de l'eau
Stage ouvert à tous les débutants. Aucun niveau requis.
Vous aimez le mouvement et l'expression corporelle? Depuis combien de temps n'avez-vous pas joué avec un hula-hoop?
La Hoop Dance (la danse avec un hula-hoop) est une activité où l'on s'amuse, où le sport n'est plus une obligation mais devient un jeu, une méditation, un moment de partage.
Utiliser le cerceau comme un accessoire de danse libre permet de s'offrir un véritable moment de lâcher prise et d'acceptation de soi.
Bonus: le corps se muscle en douceur et la taille s'affine sans même y penser!
Mais la véritable transformation se trouve dans le regard que nous portons sur son propre corps.
La hoop dance reconnecte corps, coeur et esprit, pour réapprendre à s'aimer dans sa totalité.
Cette nouvelle discipline et sa communauté vous ouvrent leur portes et vous invitent à danser librement dans la joie et la conscience.
Pour cet atelier, notre thème principal sera l'élément de l'eau, symboliquement fort et facile à visualiser.
Au programme:
- Une présentation complète de la discipline, et ma méthode d'apprentissage autonome. ( Qu'est-il possible de faire avec un cerceau? Où trouver les informations et rencontrer la communauté? Comment construire soi-même sa séance?).
- Des mouvements ON-Body (le corps est placé à l'intérieur du cerceau) et OFF-Body (le corps est placé à l'extérieur du cerceau) accessibles à tous.
- La philosophie du flow: un état de lâcher prise où les mouvements du corps sont fluides et où le mental se ressource. (enchaînements clés et l'intention dans le mouvement)
- Des activités de création et d'exploration.
- Une chorégraphie finale et personnalisée, sur le thème de l'eau.
Karoline Spinela: Diplômée en musicologie, sensibilisée à l'art-thérapie et aux médecines douces, j'ai obtenu mon certificat de professeur de Hoop Dance en 2017. J'ai appris les fondements de cette discipline auprès des fondatrices de la première association française de hula-hoop (le Lyon Hooping Club). Passionnée de voyages, je suis allée à la rencontre de la communauté internationale pour continuer de me former.
INFORMATIONS IMPORTANTES:
P rendre une bouteille d'eau et des vêtements de sport confortables (type legging).
Cerceaux fournis pour toutes morphologies.
Questions et contact: spinelahoop@gmail.com
Prix: 30€, places limitées
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Atelier de Hoop Dance - L'eau et le cercle
Espace Allegria - Toulouse
Espace Allegria - Toulouse
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